7 trucos para recuperar el pelo dañado y quemado en 21 días

pelo maltratado por químicos y tinturas
Si tenes el cabello muy dañado hay una sola cosa que puedes hacer.

Es algo doloroso pero definitivo.

Si tenes el cabello dañado lo única alternativa es cortar todo tu cabello y comprarte una peluca.

 

Hoy en día hay pelucas de muy buena calidad.

Incluso algunas son de cabello natural.

Lo mejor de las pelucas es que uno puede elegir el color que le gusta.

Y el estilo que le gusta.

 

Imagínate que tu cabello es castaño pero siempre quisiste ser rubia.

O al revés.

Con una peluca puedes elegir el color de cabello que siempre soñaste.

¿Te imaginas usando una peluca?

¿Que te parece esta alternativa para reparar el cabello dañado?

 

Bueno bueno.

No te ofendas.

Entiendo que esta alternativa no sea para cualquiera.

No todos están dispuestos a cortar su cabello. Así que vamos a dejar esta como la primer opción y vamos a ver otras opciones para recuperar el cabello dañado.

 

Recuperar el cabello dañado y quemado es posible con un poco de paciencia y ganas.

Desde ya te digo que si sos una persona impaciente te recomiendo que cierres este articulo porque estos consejos son solo para personas realmente comprometidas en la tarea de recuperar el cabello.

maltrata las puntas

¿Sabías  abusar de la secadora daña el cabello? Descubre como secar tu cabello sin secadora

 

No te voy a mentir.

Es posible recuperar el cabello. Pero no es una cosa que se pueda lograr de un día para otro.

Una vez aclarado esto podemos empezar a ver como recuperar tu cabello dañado.

  1. ¿Estas usando productos de lavado que dañan tu cabello?
  2. Tirar a la basura los aparatos de calor
  3. ¿Cambias de color de pelo como cambias de zapatos?
  4. No lavar el cabello por 30 días
  5. Cepillar el cabello húmedo
  6. Mascara hidratante
  7. Proteger tu cabello como a un bebe

 


1. ¿Estas usando productos de lavado que dañan tu cabello?

reparar el pelo quemado por la plancha

¿Tienes el pelo seco? Aquí te cuento 3 recetas de mi abuela para recuperar el pelo seco y maltratado

 

¿Sabías que la mayoría de los shampoos y acondicionadores están llenos de químicos y otras cientos de basuras que dañan el cabello?

Te voy a hacer una pregunta y quiero que seas muy sincera.

¿Alguna vez te has puesto a pensar en los ingredientes de los shampoos o lo acondicionadores?

Si dijiste que no, no te preocupes son como el 99% de las personas.

salud del cabello

Ademas todos alguna vez caímos en la tentación de elegir los productos mas económicos o en oferta. El problema es que es muy probable que eso productos en oferta no sean los mejores para tu cabello.

 

Para recuperar nuestro cabello dañado vamos a necesitar dos cosas.

1- Un shampoo sin sulfato de sodio

2- Un acondicionador sin siliconas

 

El sulfato es uno de los ingredientes responsables de dañar el cabello. El sulfato es tan malo para el cabello como los dulces para los niños.

El sulfato limpia muy bien el cabello. El problema es que esta limpieza es mentirosa. Porque el sulfato retira muchos de los aceites naturales que hacen que el cabello se mantenga saludable.

 

Lo mismo ocurre con las siliconas.

Las siliconas son uno de los ingredientes principales en la mayoría de acondicionadores que se consiguen en supermercados.

Los acondicionadores con siliconas son muy efectivos. El problema es que son tan efectivos que crean en el cabello una fina película que vuelven al cabello totalmente inexpugnable.

A largo plazo esto no es bueno para el cabello porque se termina resecando y quebrando.

Imaginemos una planta que no recibe ni luz, ni agua por varios días. ¿Que ocurriría con esta planta?

Seguramente se moriría. Lo mismo ocurre con el cabello al usar siliconas.

para evitar dañar el pelo

¿Son costosos los shampoos sin sulfatos y los acondicionadores sin siliconas?

Según el producto y la marca pero por lo general se pueden conseguir productos de buena calidad a precios muy accesibles.

Tal vez en la suma total si resulten algo mas costosos que los productos que venís usando pero realmente elegir este tipo de productos es un paso fundamental para recuperar el cabello.

 

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2. Tirar a la basura los aparatos de calor

dañan y queman el cabello

Esta bien es un poco exagerado tirarlos a la basura pero si queres recuperar tu cabello deberías usarlos lo menos posible.

Aclaremos de que estamos hablando cuando decimos aparatos de calor.

1- Planchas de pelo

2- Secadores

3- Rizadores

Estamos hablando de toda clase de aparatos que usan calor. Este calor es muy perjudicial para el cabello.

 

¿Cual es el problema de estos aparatos de calor?

El problema no es el aparato en si. El problema somos nosotros mismos que lo usamos como si fuese lo mas normal del mundo.

quemado con calor

Las personas que se planchan su cabello no lo hacen 1 vez por mes. O una vez cada 20 días. La mayoría de personas que planchan su cabello lo hacen casi todos los días. Esto es un error gravísimo. Es muy dañino para el cabello.

 

Cuando me preguntan cada cuando sería prudente planchar el cabello con la plancha o sacarlo con secador siempre digo lo mismo.

Lo mínimo indispensable.

 

¿Hace falta que vayas a tu trabajo con el cabello perfectamente liso?

Seguramente no. Entonces no es necesario planchar el pelo.

¿Hace falta que vayas a la escuela con el cabello perfectamente liso?

Seguramente no.

Y así podríamos seguir todo el día. La idea es que en la mayoría de los casos no e necesario usar estos aparatos de calor. Solo los usamos porque existen.

 

30 días sin aparatos para el cabello

como arreglar el pelo dañado

Te desafió a que dejes los aparatos para el cabello por 30 días.

¿Te animas?

Imagínate como si vivieses hace 100 años. No existen ni las planchas de pelo. Ni los secadores. No los rizadores. Lo único que tenes para secar tu cabello es una toalla. Lo único que tenes para cepillar tu cabello es un cepillo o un peine. Eso es todo.

Luego de 30 días vuelves aquí y me cuentas como tienes el cabello.

 

Estoy 101% segura de que tu cabello estará mejor. Si tu cabello no esta mejor después de 30 días me hago absolutamente responsable y te hago la heredera directa de toda mi fortuna.

No mas allá de la broma te animo a que hagas la prueba.

 

La mayoría de personas que deciden dejar las herramientas para el cabello ya no miran hacia atrás. Nunca más las vuelven a usar.

 

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3. ¿Cambias de color de pelo como cambias de zapatos?

arco iris

Hace 20 años soy estilista profesional.

Si hay algo que todavía no puedo entender es para que diablos la gente se cambia el color de cabello con tanta frecuencia.

Un día tienen un pelo castaño oscuro. Al día siguiente tienen el cabello platinado. Al siguiente colorado.

Si supieran lo perjudicial que es esto para el cabello dejarían de hacerlo. Lamentablemente no lo saben.

 

Los efectos de cambiar de color de cabello tan seguido pueden ser terribles.

Y no estoy exagerando.

Si no me crees mira uno de los comentarios que me dejaron aquí hace algunos días.

 

Hola.

Hace mucho tiempo que llevo tiñéndome el cabello de colores de fantasía. Cada vez que quería cambiarme el color, como de amarillo a azul o morado me decoloraban todo el cabello (lo cual me han dicho que no siempre es necesario cuando se trata de tonos de fantasía, y yo no lo sabía)

La última vez que me decoloraron el cabello comencé a notar que se me cae de manera exagerada. Además de que tenía como heridas en el cuero cabelludo.

Me asusté mucho al ver esto así que decidí ir con el dermatólogo y dijo que no era grave. Solo me dijo que pusiera en mi shampoo de uso normal una infusión de hojas de guayaba con hojas de romero y con eso se dejaría de caer mi cabello.

Pero la verdad no he visto ningún resultado. Se me sigue cayendo mucho el cabello desde la raíz y me estoy quedando calva. De hecho hasta estoy pensando en raparme la cabeza. Espero su respuesta y ojalá pueda ayudarme.

Gracias.

antes y despues

¿Has leído bien?

Esta chica esta diciendo que después de cambiar el color de su cabello no se cuantas veces, se le esta empezando a caer.

No solo se le esta cayendo el cabello, ademas se le dañó el cuero cabelludo. Terrible.

 

Las tinturas de cabello, al igual que los productos de lavado, tienen un montón de químicos, conservantes y toda clase de ingredientes tan perjudiciales para el cabello que ni te puedes imaginar.

Para ponerlo simple y claro. Cada vez que tinturas tu pelo es como un terremoto para tu cabello. Como un shock. Nadie diría que un terremoto es algo lindo o bueno. Lo mismo ocurre con las tinturas.

 

Antes de que me pregunten no digo que no te tiñas nunca mas. Sobre todo si tienes algunas canas. Lo que siempre recomiendo es no teñir el cabello mas de una vez por mes.

 

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4. No lavar el cabello por 30 días

para no maltratar el pelo

 

Ey. No te asustes. Es solo una broma.

La idea es solamente reducir la cantidad de veces que lavas tu cabello.

Te voy a recomendar lo que llamo el tratamiento casi hippie.

¿Porque?

Porque se trata de lavar el cabello lo menos posible como un hippie.

 

En este punto muchas personas me preguntan cuantas veces por semana deberían lavar su cabello. Es imposible para mi darte una respuesta certera porque cada estilo de vida es diferente.

Tengo una amiga por ejemplo que vive en el medio del campo rodeada de chanchos y vacas. Como te imaginaras el cabello no es algo trascendental en su vida.

Por otro lado tengo una amiga que es abogada y tiene reuniones todos los días. A ella seguramente le sera mas difícil dejar de lavar su cabello.

 

Como regla general si tu cabello esta muy dañado o quemado yo te recomendaría que lo laves cada 3 días.

Tampoco seas tan exigente contigo misma. Si actualmente lavas tu cabello todos los días un buen primer paso sería que empezaras a lavar tu cabello cada dos.

La idea es reducir la cantidad de lavados lo máximo posible.

 

¿Es domingo y vas a estar todo el día en tu casa?

No laves tu cabello.

¿Tienes un día de trabajo sin reuniones?

No laves tu cabello.

Y así. Creo que se entiende la idea.

 

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5. Cepillar el cabello húmedo

porque es mas fragil

Un día cuando tenía uno 9 o 10 años apenas salí de bañarme empece cepillando el cabello.

Mi mama me vio y me grito: No Carina. ¿Que estas haciendo? ¿Estas loca?

Yo no entendía nada. Era lo mismo que hacía siempre.

Entonces mi querida madre me explico esto mismo que les voy a contar hoy.

 

Cepillar el cabello húmedo es un error tan grave como meterse en la jaula de un león que no come hace varias semanas.

Este es uno de los errores mas graves que dañan el cabello pero que menos se le presta atención. Te explico porque es tan grave cepillar el cabello húmedo.

 

El cabello húmedo es mas frágil que el cabello seco porque la humedad le aporta elasticidad. Al ser tan frágil el pelo esta mucho mas expuesto a dañarse y quebrarse.

Por eso si quieres recuperar tu cabello dañado o quemado debes dejar de cepillar tu cabello cuando esta húmedo.

 

La única forma, pero la uniquísima forma, de cepillar el pelo húmedo es con un peine de de dientes anchos. Si no tienes uno puedes conseguir uno por unos pocos pesos o dolares según tu país de residencia. No es algo costoso así que no tienes excusas.

 

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6. Mascara hidratante

por abuso de químicos y calor

Para recuperar el cabello recomiendo usar una máscara hidratante al menos una vez por semana.

La mascara preferentemente debería ser de aceite de argan, aceite de coco o algún aceite natural.

Es importante evitar mascaras con sulfatos porque estaríamos retrocediendo en nuestra tarea de recuperar el cabello.

Es decir por una lado estamos usando un shampoo sin sulfato y por otro usaríamos una máscara con sulfato. No tiene ningún sentido. Por eso es importante elegir una mascara o mascarilla sin sulfatos y lo mas natural posible.

 

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7. Proteger tu cabello como a un bebe

¿Si fueras a la playa con tu hijo de 2 años le pondrías protector solar?

¿Le pondrías una gorra?

Seguramente si.

Déjame decirte que soy madre de dos y cuando vamos a la playa les hago poner protector solar hasta en las uñas de los pies.

De la misma manera que cuidarías a tu hijo del sol tenemos que cuidar el cabello. Sobre todo si tu cabello es frágil o estas saliendo de un momento complicado con tu cabello.

Siempre se dijo que el sol dañaba la piel pero nunca se habla demasiado del cabello. Tal vez sea porque si la piel se daña es irreversible en cambio el cabello se puede recuperar o vuelve a crecer.

La cuestión es que la exposición al sol daña el cabello. Lógicamente cuanto más calor más daño.

El cabello esta expuesto no solo al sol de la playa. Si vivís en una ciudad con mucho sol también tendrías que buscar la manera de evitarlo lo mas posible. Una opción es usar gorra. Otra opción es usar protectores para el cabello.

Existen protectores para el cabello contra el sol así como existe protectores para la piel .

Hasta aquí lo que tiene que ver respecto al sol. Pero hay otro factor al cual quiero hacer referencia.

 

El agua de mar. Si vivís en una zona de playa y acostumbras a bañarte en el mar debes saber que el agua de mar es muy agresiva con el cabello. El agua de mar tiene sal.

Si antes hablábamos de evitar los sulfatos en este caso el agua de mar genera un efecto parecido sobre el cabello.

En este caso no tengo muchas opciones para remediarlo. Lo mas fácil sería evitar el agua de mar al menos mientras el cabello este frágil y dañado.

En condiciones normales podemos pensar en meternos al agua de mar sin abusar.

 

Ah y no me quiero olvidar del agua de la pileta de natación.

El agua de las piletas de natación tiene mucho cloro. El cloro también daña el pelo. Aquí la solución más fácil es usar una gorra de natación, si es que así se llaman. Una de esas gorras que usan los nadadores.

 

Conclusiones

tratamientos de keratina

Para terminar quiero aclarar una cosa importante.

La mejora en el estado del cabello no es de un día para el otro.

El otro día me llego este email.

Hola Carina. Espero puedas ayudarme. Tengo el cabello muy dañado y quemado. Necesito recuperarlo para mañana porque tengo un evento muy importante. Estoy dispuesta a hacer todo lo que me digas. Muchas gracias. Angie.

¿Leyeron bien?

Angie es una chica que quiere recuperar su cabello de un día para el otro. Eso es IMPOSIBLE. Sería lo mismo que querer bajar 10 kilos de peso de un día para el otro.

 

Recuperar el pelo dañado es posible.

Pero siguiendo estos siete consejos luego de varias semanas lograron revertir el estado de su cabello.

Hay que tener paciencia y constancia para ver los resultados

 

Ahora les pregunto a ustedes

¿Tenes el cabello dañado? ¿Ya conocías estos trucos para recuperar el cabello dañado?

113 Comments

  1. Francisco Alexander
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