Muchos personas están preocupadas por la caída del cabello.
Pero ¿Sabias que es muy posible que tu mismo seas el responsable de la caída del cabello?
Así como lo lees.
Si estas sufriendo de caída de cabello hay muchas posibilidades de que tu mismo seas el culpable.
Nadie se salva.
Ni hombres.
Ni mujeres.
Todos en alguna medida somos culpables de cometer alguno de estos errores imperdonables para el cabello.
Hoy te voy a explicar todo lo que estas haciendo mal para que se caiga tu cabello.
Son 5 errores monstruosos para el cabello.
Como me gusta llamarlos.
Pero no vamos a terminar ahí.
También te voy a explicar como evitar estos 5 errores para que no se te caiga el cabello nunca mas.
¿Te imaginas llegar a abuelo o abuela con el cabello de un adolescente?
Eso es lo que vamos a lograr evitando estos errores.
Tabla de Contenidos
¿Porque te estas quedando calvo o calva?
Los últimos meses he recibido cientos de comentarios en el blog.
¿Quieren saber cual es la consulta que mas se repite?
¿Quieren saber cual es el tema que mas se repite en los comentarios?
Al menos 7 de cada 10 comentarios hablan de la caída del cabello.
Recibo comentarios como estos todos los días.
«Hola Carina. Espero puedas ayudarme. Desde hace unos meses estoy perdiendo mucho cabello. Que puedo hacer? ¿Que producto me recomiendas?»
Y cientos de comentarios parecidos.
Sin embargo lo que me llama la atención de los comentarios es que están muy confundidos.
La mayoría de la gente comete un error que seguramente tu también estas cometiendo.
¿Cual es ese error?
El error esta en pensar que la solución para la caída del cabello es algún milagro exterior. Algún tratamiento; algún shampoo; alguna vitamina. Ese es el denominador común en todos los comentarios.
Todos están buscando una solución milagrosa para la caída del cabello.
Ese es el error. La solución para la caída del cabello no la vamos a encontrar en cosas externas. No la vamos a encontrar navegando en las profundidades de Internet. No.
La solución para la caída del cabello la vamos a encontrar evitando algunos errores que cometemos diariamente y que hacen caer nuestro cabello.
Son errores que cometemos sin darnos cuenta que son muy perjudiciales para la salud de nuestro cabello. Son errores tan dañinos para nuestro cabello que hacen que a la larga se caiga.
Te pido por favor que dejes de buscar soluciones mágicas para la caída del cabello. Porque puedes probar los mil y un tratamientos pero si sigues cometiendo estos errores tu cabello se seguirá cayendo.
Bueno Carina ya hablaste demasiado.
¿Cuales son esos errores de los que estas hablando?
Empecemos con el error número 1.
IMPORTANTE
Antes de continuar voy a aclarar una cosa.
En este articulo me voy a referir a la calvicie y a la caída de cabello tanto en hombres como en mujeres.
Voy a hablar de cosas que aplican para ambos casos.
Error 1: ¿Estas alimentando bien a tu cabello?
Hace unos días vino al salón una chica joven. Tendría unos 25 años como mucho. A kilómetros de distancia ya se podía advertir su cara de preocupación.
Nos contó que estaba muy preocupada porque estaba perdiendo mucho cabello. Tanto que había venido al salón en busca de algún corte que la favorezca y la ayude a ocultar las zonas de su cabeza sin cabello.
Nada me da tanta tristeza como una chica joven preocupada por su cabello.
Mientras le cortaba el cabello se me ocurrió preguntarle sobre su alimentación. Apenas la vi me dio la sensación de que la caída de su cabello estaba relacionada con un problema de alimentación.
Me contó que comía bien pero era muy desordenada para comer. A veces desayunaba y aveces no. A veces almorzaba y aveces no.
Incluso me contaba que había días que llegaba la noche y se daba cuenta que no había comido en todo el día.
Ahora bien. En este punto me gustaría hacerles una pregunta.
¿Realmente piensan que el cabello no sufre una mala alimentación? O una alimentación desordenada?
Te voy a ayudar con la respuesta.
Piensen por un instante. El cabello es un tejido natural. No voy a entrar en detalles científicos aburridos, pero un tejido para mantenerse medianamente sano necesita recibir determinados nutrientes, proteínas, calorías y bla bla bla.
Si no recibe todo eso se muere. En el caso del cabello se cae. Eso es lo que ocurre si no nos alimentamos bien. En realidad el proceso es un poco mas largo que eso. El cabello de a poco empieza a hacerse cada vez mas fino hasta que es tan fino que se cae apenas hay una ventisca.
¿Alguna vez dejaste de comer por un día?
¿Alguna vez dejaste de comer por una semana?
La verdad que yo nunca lo intente. Pero estoy segura que si dejara de comer por una semana me sentiría muy mal. Muy enferma. Tan débil que casi que no podría ni caminar. Lo mismo lo ocurre al cabello cuando no recibe los nutrientes necesarios para estar fuerte.
De la misma manera para que el cabello se mantenga saludable es importante beber suficiente liquido. El 80% del cuerpo humano es liquido. Por lo que resulta evidente que si queremos mantener sano nuestro cabello tenemos que tomar una buena cantidad de liquido.
¿Como podemos resolver este error para evitar la caída del cabello?
Yo no soy médica ni nutricionista ni nada de eso. Por eso no voy a explicar aquí en que consiste comer de manera adecuada y de manera ordenada.
Lo que si te puedo asegurar es que la mala alimentación y la caída de cabello están directamente relacionadas.
Por eso para terminar con este primer error te voy a dejar una tarea.
No es una tarea como las tareas del colegio. De esto depende el bienestar de tu cabello. De esto depende de que te quedes calvo o no. Así que es muy importante.
Quiero que pienses muy bien estas preguntas que te voy a hacer. Es muy importante que te detengas por una instante y revises en tu rutina la forma en la que te alimentas.
- ¿Respetas a diario todas las comidas?
- ¿Comes de manera equilibrada?
- ¿Bebes suficiente liquido?
La respuesta a estas preguntas te indicara si debes mejorar algo en este aspecto de la alimentación o no.
Error 2: ¿Tu cabello esta preocupado?
Un día tenia unos 16 o 17 años volví a mi casa llorando. Muy angustiada.
¿Que te pasa? Me dijo mi mama.
Reprobé el examen de matemáticas. Le digo.
Mi mama que es la mejor peluquera que conozco me dijo «Cari. No llores que te vas a quedar calva». Jajaj.
¿Se imaginan?
En vez de decirme que la próxima debería estudiar mas o que no me preocupara me dijo que no llore por que me iba a quedar calva.
¿Que tiene que ver esto con la caída del cabello?
El estres puede provocar caída de cabello.
¿Que es el estres?
El estres es vivir preocupado todo el tiempo. Las 25 horas del día.
Cada vez que nos hacemos mala sangre o nos preocupamos eso no le hace bien al cabello.
Esto del estres no es nuevo. No te vayas a creer. A veces se ponen de moda ciertas cosas que parece que surgieron ayer. Pero mi madre ya sabia que el estres estaba directamente relacionado con la caída del cabello hace mas de 40 años.
Por eso mi mama me dijo aquella vez que no me hiciese mala sangre porque eso me iba a hacer caer el cabello.
¿Vivís preocupado todo el tiempo?
¿Te vas a dormir preocupado y te levantas preocupado?
Si respondiste que si entonces es muy probable que tengas estres. Y si se te cae el cabello esta 100% relacionando con ese estres.
¿Que podemos hacer al respecto?
¿Tiene solución el estres?
Mi consejo es que aprendas a lidiar con las preocupaciones de manera metódica. Te voy a contar lo que me ha dado resultado a mi a lo largo de los años. Y estoy segura que tu también lo puedes incorporar apenas termines de leer este articulo.
Es una cosa muy fácil de hacer que puede reducir mucho el estres. Son tres simples pasos que cualquier persona puede seguir.
Paso 1
Cuando tenemos un problema, una preocupación o algo que no nos deja dormir vamos a agarrar un papel y un lápiz. O cualquier cosa para escribir.
Vamos a escribir con nuestras palabras cual es el problema que estamos teniendo. No hace falta que la redacción sea perfecta. Se trata de escribir de manera simple y clara cual es el problema.
Paso 2
Luego de eso vamos a anotar 10 posibles soluciones para ese problema. En este punto es importante que pienses en todo tipo de soluciones para ese problema.
Pueden ser desde soluciones mas lógicas hasta soluciones totalmente locas. En este punto todavía no importa la calidad de las posibles soluciones. Lo que importa es llegar a 10 o mas si se puede.
Paso 3
El ultimo paso consiste en evaluar todas las posibles soluciones que anotamos antes y elegir la que te parezca mas apropiada.
Tal vez sea una de las opciones mas locas. Tal vez te quedes con una de las opciones mas lógicas.
Lo que si estoy segura es que cuando termines de hacer este ejercicio habrás reducido el estres. Y con eso reducirás la caída del cabello.
Este ejercicio lo puedes hacer siempre que te encuentres con un problema que a simple vista no sabes como resolver. Cualquier problema relacionado con relaciones afectivas, cosas relaciones con el trabajo, con los estudios, etc.
Yo lo vengo haciendo hace muchos años y me ha dado buenos resultados y me ha ayudado a tomar buenas decisiones a lo largo de los años.
No te digo que a veces no se me ponen los pelos de punta cuando uno de mis hijos no quiere irse a bañar. No te digo que no me ponga nerviosa cuando la gente se quiere pasar de confianzuda. Pero la mayoría de las veces con estos tres simples pasos puedo reducir el estres.
Error 3- ¿Estas abusando del lavado de tu cabello?
Déjame hacerte esta pregunta.
¿Cuantas veces por semana lavas tu cabello?
Si sos como la mayoría de las personas seguramente habrás contestado que lavas tu cabello todos los días o cada dos días.
Abusar del lavado es otro error monstruoso para el cabello.Esto ya lo explique muchas veces pero creo que nunca relacionado estrictamente con la caída del cabello.
El pelo genera naturalmente unos aceites naturales. Estos aceites son los que ayudan a mantener el pelo sano e hidratado. También ayudan a proteger el cabello de agentes externos como el clima.
Ocurre que los shampoos y acondicionadores que usamos para lavar nuestro cabello retiran una buen porcentaje de estos aceites naturales. Retiran mucho más de lo necesario. Esto hace que el cabello se dañe y en algunos casos termine generando la caída del cabello.
Cuanto mas se lava el cabello, mas seco estará el cuero cabelludo.
Recordemos que el cuero cabelludo es la superficie de donde surgen los pelos. Es como una colchoneta con cientos de agujeritos desde donde crece cada uno de nuestros cabello.
Cuando esta colchoneta que es el cuero cabelludo se seca, empezamos a perder el pelo.
¿Que podemos hacer para resolver este error?
Lava tu cabello con menos frecuencia y cuando lo haces que sea con un shampoo sin sulfatos como el Shea Moisture, ver en Amazon
Yo recomiendo siempre que sea posible lavar el cabello cada 3 o 4 días.
No estoy diciendo que seas una sucia o un sucio. Tampoco digo que te conviertas en hippie y dejes de bañarte.
Una alternativa que usa mucha gente es la gorra de baño. De esta forma puedes lavar tu cuerpo sin necesidad de lavar tu cabello.
También es una buena idea incorporar productos menos agresivos para el cabello como shampoos sin sulfatos.
Error 4- El peor enemigo del cabello
Esto tal vez aplica mas a las mujeres y no tanto a hombres. Aunque se sorprenderían de la cantidad de hombres que usan secadores de pelo.
La otra vez hablaba con una clienta del salón que me contó una cosa sorprendente.
Me contaba que había tenido una hija. Antes de tener a su hija se secaba el cabello con el secador 6 días a la semana. Seis días a la semana. ¡Una locura realmente!
Pero lo loco no es eso. Mucha gente se seca el cabello todos los días. Lo realmente loco es que después de tener a su hija dejo de secar su pelo como por tres meses.
¿Adivinen lo que paso con su cabello?
Su cabello lucía asombrosamente saludable. Mas saludable que nunca. La chica estaba sorprendida y encantada al mismo tiempo. No podía creer que un simple cambio de rutina hiciese semejante efecto sobre su cabellera.
¿Tenemos que dejar la secadora definitivamente?
Siempre digo lo mismo. El problema es el abuso en este caso. Es decir, una cosa sería secar el cabello 1 vez por semana pero ¡6 veces por semana!
¿No te parece demasiado?
¿Que se puede hacer al respecto?
Mi recomendación es que seques tu cabello al aire libre siempre que sea posible. Sobre todo si quieres dejar de perder cabello.
Algo que le recomiendo a las clientas del salón es que guarden su secador en un rincón de su casa de difícil acceso para evitar caer en la tentación.
Error 5- El uso de colas de caballo
¿Atas tu cabello con gomitas, colitas, coletas o elásticos?
¿Te haces trenzas o colas de caballo?
Al tensar tu cabello con este tipo de cosas lo que estamos haciendo es corriendo hacia atrás la línea de comienzo del cabello. Dicho de otro modo, lo que estamos haciendo al usar gomitas o elásticos es ampliar nuestra frente.
El problema de cualquiera de estos elementos es que no permiten al cabello fluir libremente.
El cabello que se encuentra muy tenso se ira debilitando cada vez mas hasta hacerse tan finito que desaparecerá por completo.
¿Como se puede evitar esto?
Lo mejor es llevar el cabello suelto salvo ocasiones muy especiales. La regla de oro en este caso es la siguiente. El 99% de las situaciones de la vida cotidiana no requieren atar el cabello.
¿Tienes una reunión de trabajo?
Puedes ir con el cabello suelto.
¿Tienes una cita con el amor de tu vida?
Puedes ir con el cabello suelto. Mas aun si van a envejecer juntos, el querrá que tengas cabello por muchos años. Así que sabrá aceptar tu cabello suelto.
Conclusiones
Si quieres dejar de perder tu cabello debes evitar estos 5 errores.
Algunos tal vez te parezcan demasiado evidentes o demasiado simples, pero créeme que si estas cometiendo alguno de estos errores es muy probable que eso sea el responsable de la caída de tu cabello.
Aquí no estamos diciendo que los shampoos para la caída del cabello o las vitaminas no puedan ayudarnos a promover el crecimiento. De echo hay muchos tratamientos alternativos para combatir la caída del cabello.
Lo que si tenemos que tener en claro es que podemos elegir el mejor de los shampoos o el mejor de los tratamientos, pero si seguimos cometiendo estos errores nuestro cabello se seguirá cayendo.
Ahora les pregunto a ustedes
¿Estas perdiendo el pelo?
¿Estas cometiendo alguno de los errores que nombramos aquí?
Carina! Gracias por tu tiempo… y recomendaciones. Las siho desde hace tiempo. Shampu sin sulfatos, no secador, no plancha, pelo suelto y al aire. Lo llevo cortito. Todo esto desde q tube un efluvio telogeno en el que perdí muchisimo pelo, fue 9 meses despues de dar a luz. Fuí al dermatologo y dio minoxidil durante 3 meses. Paro la caida pero no repoblo. Acepte q mi pelo era otra cosa y segui tranquila con mi vida. Este veranos vuelve a caerse y ya me veo el cuero cabelludo, sobre todo laterales y frente y el medico me dio corticoides topicos… nada más. A veces me pica el cuero cabelludo. Me dice q ayudará a frenar la caida… q no descarta q sea tema psicologico. La verdad que llevo una epoca potente desde q nacio el niño y mi madre enfermo….
Hola Cor
Bienvenida. Gracias contar tu experiencia.
Estas por buen camino. Nunca esta de mas hacer las cosas que recomiendo en este articulo. Es un adicional a los corticoides que te receto tu médico. Si tu tomaras los corticoides y luego usas la secadora todos los días entonces lo único que lograrías es debilitar aun mas la fibra capilar.
Otra cosa que podría ser interesante en tu caso es que revises la calidad de tu alimentacion. Hay determinados alimentos que pueden ayudarte a promover el crecimiento de tu cabello.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola Carina, tengo 32 años y desde hace mucho tiempo estoy perdiendo todo mi cabello, mi problema es que mi cuero cabelludo es muy graso y es por eso que me tengo le lavar le cabello todos los dias pues si no lo hago se me ve muy sucio e incontrolable, de todas maneras en ocaciones me lo lavo dia de por medio pero al dia de lavarlo se me cae el doble y es mas frustrante. Que puedo hacer?? existe algun tratamiento o producto que controle el exceso de grasa en el cuero cabelludo?
Hola Yuri
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
No siempre la caída de cabello esta relacionada con el tema del cuero cabelludo graso ¿porque haces esa aseveración?
¿Has consultado con un médico dermatologo?
Hay muchos shampoos para cabello graso. Por lo general son a base de algún ingrediente astringente como el limón. También puedes hacerte mascarillas en base a limón, agua y miel. O en base a agua de romero.
Igual insisto en que si se te cae el cabello deberías visitar un médico dermatologo.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola
Desde hace 4 meses se me cae el cabello en gran cantidad, principalmente después de lavarlo, antes lo hacia todos los días, asi que cuando note la presencia de entradas y disminucion de volumen he pasado a lavarme la cabeza 3 veces por semana, uso peines de cerda gruesa y me peino con el cabello lo mas seco posible…. pero la perdida persiste, tanto asi que me estoy estresando por eso, acudi a un dermatologo quien me ha indicado un champu especial, claro que para ver resultados tiene que pasar varias semanas y recien tengo 2 semanas en tratamiento,
Hola Maria
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
¿Te ha mandado directo a usar el shampoo sin hacer análisis previamente?
Es raro. Yo no soy médica pero pensaba que lo lógico antes recetar un tratamiento sería hacer análisis de rigor. No es por generarte mas estres pero has pensado en la posibilidad de hacer una consulta con otro médico?
Es decir el médico te mando a usar ese shampoo sin determinar las causas de la caída. Eso es lo que me parece extraño según me cuentas. En fin fíjate si puedes hacer una consulta con otro médico.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola carina mi Nombre es Marien tengo 17 años y estoy perdiendo mis crespos demasiado rápido esta débil y reseco e intentado de todo para mejorarlo y nada funciona, estoy desesperada que me recomiendas ?
Hola Marien
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Cuando dices que has «intentado de todo para mejorarlo «a que te refieres exactamente?
¿Usas planchas y secadoras?
¿Que tipo de productos usas para lavar tu cabello?
¿Con que frecuencia lavas tu pelo?
En fin, sin todos esos datos es muy dificil que te pueda decir algo concreto.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
hola carina tengo caspa y se me cae el cabello eso podria hacer que se caiga mi cabello?
Hola Vianney
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
No. Por lo general la caspa no produce caída de cabello.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola mi nombre es Manuel, tengo 22 años y por varios años he maltratado mi cabello con plancha y secador al punto que tengo un espacio en la zona frontal con menos cabello y además es delgado y débil, que me recomiendas en éste caso. He padecido bastante de estrés también.
Hola Manuel
Bienvenido. Gracias por visitarnos.
Te recomiendo que empieces por dejar la plancha, la secadora y todo tipo de herramientas de pelo. Olvidate de los tratamientos y todas esas cosas.
Luego consigue un shampoo natural sin sulfatos. Cuanto mas natural sea el shampoo mejor.
Por ultimo y no menos importante deberías revisar la calidad de tu alimentación. Este es un aspecto que la mayoría de la gente no tiene en cuenta pero es muy importante. Para que el pelo crezca y permanezca sano tienes que tener una buena alimentación y equilibrada.
Cualquier duda me avisas
Saludos
Carina
Hola Carina que tal, mi trabajo exige tener el pelo atado, y he notado que se me cae mas el pelo que antes. Cuando me baño por sobre todo. Si paso los 100 cabellos diarios ya es para ver un darmatólogo?. Porque a veces cuando me baño si los paso.
Que me aconsejas para no dañar tanto el pelo atándomelo?. Puede ser que el gancho de pelo es menos dañino que las gomitas puesto que no te lo sujetan tanto?
muchas gracias
Hola Trinidad
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Lo de los 100 pelos diarios es un estimativo lógicamente. La cantidad de pelos diaria que se pierden también depende de la cantidad de pelos que tengas, la temporada, etc.
Dicho esto te preguntaría lo siguiente ¿pierdes pelos solo cuando te bañas o en otros momentos también? ¿hay pelos en tu almohada cuando te despiertas?
¿hay espacios sin pelo en tu cabeza?
Si la respuesta a estas preguntas es SI entonces creo que deberías consultar con un médico dermatólogo.
Para no dañar tanto el pelo al atarlo tienes que procurar no tensarlo tanto. Cuanto mas tensión tiene el cabello mas se daña la fibra capilar. Lógicamente haciéndolo una vez no habría problema pero tu dices que debes hacerlo todos los días.
Entonces sea lo que sea que uses debes recordar que el cabello no debe estar tenso. Cuando uses una gomita por ejemplo, debes liberar un poco el cabello que queda por encima de esta. Lo mismo con cualquier objeto que uses para atar tu pelo.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola , siento que se me cae el cabello y la verdad no se si es una cantidad normal o no. Estoy preocupada de que la cantidad a la larga me deje con una mala imagen.Intento cepillarlo con deliacadeza por que se me enreda mucho y lo hago unas dos veces por dia , antes de bañarme y despues de hacerlo. No he cometido ninguno de estos errors exceptuando el de lavar mi cabello todos los dias, pero es por que si dejo de lavarlo un dia se ve grasosos y muy muy sucio.¿Puedes recomendarme alguna forma de que no se vea grasoso para dejarlo descansar del shampoo un dia ?¿ Es cierto que la infucion de romero puede ayudar a disminuir la caida del cabello ?¿Existe algun remedio casero que pueda servir ?
Muchas gracias por tu respuesta.
Sara
Hola Sara
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Y lo primero sería que evalúes si la caída de cabello es algo para preocuparse o no. ¿Cuantos pelos pierdes mas o menos? ¿La almohada esta llena de cabellos cuando te despiertas? ¿El piso del baño se llena de pelos cuando te bañas? ¿Tienes espacios sin pelo en tu cabeza?
Si la respuesta a estas tres preguntas es si entonces deberías visitar un médico dermatologo para que te ayude a determinar las causas concretas de la caída.
Un vez descartado el tema de la caída no me queda del todo claro cual es el problema ¿Que el cabello se enreda? ¿Que tienes el cabello grasoso?
¿Has probado usar un shampoo especialmente formulado para cabellos grasos? La clave es que el shampoo contenga algún ingrediente astringente como el limón. De esta forma tu pelo se va a mantener limpio por más tiempo.
Las mascaras con ingredientes caseros como la que nombras también son muy buenas para equilibrar la grasitud del cabello. La infusión no sirve para detener la caída hasta lo que tengo entendido. La infusión puede ayudarte a controlar la grasa. Nada más que eso.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola buenas, le cuento mi caso, yo soy un chico de 17 años que antes maltrataba mucho mi pelo con secador casi todos los dias de la semana y laca, sin ser consciente de la repercusion que tendria esto en mi cabello a lo largo del tiempo. Pasó un año o año y medio y este verano me note muuucho menos pelo y se me puede notar calvas por la zona frontal de la cabeza ( la zona del flequillo, la mas castigada por el secador). Ya estoy cuidando muchisimo el pelo, ya he descartafo el secador por completo y me echo poquísima laca (1 o 2 veces por semana)
Mi pregunta es ¿me volvera a crecer el pelo por la parte que menos tengo?(la que he mencionado antes) o cada vez ira a menos pelo? Cosa que me asusta bastante. Gracias de antemano!!
Hola Ruben
Bienvenido. Gracias por visitarnos.
Si a tu edad te volverá a crecer el cabello. No tienes porque preocuparte.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola Carina, tengo 21 años casi recien cumplidos y desde hace casi un año he notado que sobre todo en la parte de la coronilla la densidas ha descendido y los cabellos son mas finos, y no es que tenga una calva pero cuando paso debajo de alguna luz se me ve que horrible. Sinceramente nosé si es que padezco alopecia androgenética y este es el principio del fin, aunque en mi familia mi padre tiene mucho cabello pero por la familia de ni mamá no tango, o nose si es por estrés ya que este ultimo año entre trabajo, estudios y vida social a veces me ahogo en un vaso de agua pero ahora me dan a veces pequeños ataques de ansiedad por ver que puedo terminar calvo.
Hola Manuel
Bienvenido. Gracias por visitarnos.
¿Has visitado un médico dermatologo?
Si la respuesta no entonces lo primero que deberías hacer es consultar con un médico. Ese sería el primer paso para descartar alopecia androgenica.
Si no tienes alopecia androgeniCa y tu pelo se cae por estres por ejemplo entonces lo mejor que puedes hacer es reducir el estres.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola carina. Tengo 17 años y me he dado cuenta que mi pelo ahora es mas fino y crece menos antes lo tenia en gran cantidad y muy grueso. No se que solucion darle que me recomendas?
Hola Tobias
Bienvenido. Gracias por visitarnos.
Es lógico que eso ocurre porque a tu edad se producen una serie de cambios hormonales en el cuerpo. Debes tener paciencia que el pelo volverá a crecer como antes.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola, me llamo nayely y estoy muy preocupada ,ya que se me cae demasiado mi cabello,y siento que quedare sin cabello,todos los días ,cuando me peinó, me lo lavo me lo toco se me cae y me da miedo cargarlo suelto porque siento que se va a caer mas ,y tengo 16 años de edad
Hola Nayely
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Lo primero que te recomendaría es que visites un médico dermatólogo si es algo que tanto te preocupa.
Lo segundo que te comento es que perder cierta cantidad de pelos diaria es totalmente normal. El pelo, el tuyo y el de todas las personas, tiene ciclos. Cuando un ciclo se termina el cabello se cae para ser remplazado por otro.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola Catalina se me esta cayendo el cabello como no te imaginas es una inmensidad de cabello. Me hago un moño para evitar que se note. Pero cuando me suelto se queda enredado y comienzo a desenredad y se me comienza a caer que puedo hacer ayudame porfavor estoy desesperada. Gracias.
Hola Andrea
Gracias por visitarnos.
¿Has implementado algunos de los consejos que explico en este articulo?
Soluciones mágicas no existen. Intenta implementar estas ideas.
Saludos
Carina
Antes de realizar un alisado sin formol la clienta se lavo en ese preparado . 50%liquido de permante fuerza normal 50% shampu neutroTenia q lavarse y enjuagar y solo en el largo una exposición de 10 min .. se le cae el cabello. Puede ser ese el motivo ? Q le puedo recomendar para evitar la caída? Es la primera vez que pasa tengo colegas que usan el mismo preparado y así lo enseñaron en un curso de alisados sin formol y nunk antes había ocurrido. Su cabello era virgen con solo unos pocos reflejos .por favor alluda. Es posible q allá provocado la caída? ? Q le recomiendo ?
Hola Daiana
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
No es lo normal pero puede ocurrir. Sobre todo si el producto utilizado tiene altas concentraciones de ingredientes tóxicos. Habría que ver cual es el producto que estas usando.
¿Tiene marca? O ¿es un producto sin marca?
El problema de los productos sin marca es que muchas veces no están avalados por los organismos de control. Entonces no hay con quien quejarse porque esos productos no tienen soporte de nadie.
Si el cabello se le cae de manera desmedida y antes no se le caía entonces es claro que el responsable es el producto que han aplicado.
¿Que se puede hacer al respecto?
No mucho la verdad. Con un poco de suerte se va a dejar de caer en algún momento y el pelo empezara a crecer.
Cualquier cosa me avisas.
Saludos
Carina
Hola mi nombre es Facundo tengo 25 años y tengo poco pelo en la parte superior en mi adolescencia tenia una gran gran gran cantidad de pelo ahora cada vez menos y mas fino y reseco nose que hacer me dijeron con jugo de cebolla colorada pero no se que hacer estoy al borde de la desesperacion
Hola Facundo
Bienvenido. Gracias por visitarnos.
Primero con la desesperación no vas a lograr nada.
Segundo tienes que visitar a un médico para determinar las causas de la caída. ¿Tienes antecedentes familiares con calvicie? Si la respuesta es si entonces tienes lo que se conoce como alopecia. Uno de los tipos mas comunes de caída de cabello.
Pero hay otras razones por las que se cae el cabello. Por eso lo mejor que puedes hacer es consultar con un profesional para que te recomiende el mejor tratamiento de acuerdo a tus necesidades.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola Carina, yo he notado que cuando me lo labo cada tercer día se me cae más que cuando me lo labo diario, y así entre más días me lo deje de lavar más grasa me sale y se me cae más
Hola Laura
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Tienes que encontrar la frecuencia de lavado que mejor se adapte a las características de tu cabello. Lo que explico en el articulo son reglas generales luego tienes que evaluar tu las necesidades de tu propio cabello.
Por otro lado tampoco te crea que el lavado puede afectar tanto la caída de cabello. Si bien como dices la acumulación de residuos no es deseable para el cabello también es cierto que tampoco es deseable acumular los residuos químicos de los productos de lavado. Por eso tienes que encontrar un equilibrio que se adapte a las necesidades de tu pelo.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
hola cari tengo 13 años y se me cae mucho el cabello desde hace dos meses y ya he tomado vitaminas y un metodo de shampoo con pastillas anticonseptivas y no me funcionaron nose si sea algo normal ,pero ya tengo poco cabello y eso me preocupa que puedo hacer?
Hola Paola
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
No es para nada normal que se te caiga el cabello a tu edad. Lo primero que te recomiendo es que vayas a un médico.
Saludos
Carina
Hola Carina! te cuento que he probado TODO tanto externo como interno ,aun hasta la B biotina de 5000mgs y continuo con la pérdida…
Hola Sandra
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
En ese caso la caída puede estar relacionada con el estres. ¿Has pensado en eso?
Si la caída esta relacionada con el estés tienes que reducir el estres. No hay otra forma. Puedes hacer todo lo que quieras pero mientras el estres siga ahí tu pelo se seguirá cayendo.
Dices que tu alimentación es buena?
Recuerda que una alimentación equilibrada y ordenada es fundamental para que el cabello crezca y no se caiga.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola muy buenos dias, yo me lavo interdirio el cabello, y ahora me estoy preocupando aun mas porque cada vez pierdo mas y mas cabello hasta me da miedo peinarme porque salen en cantidades grandes y estoy muy desesperada.
Hola Gisela
Bievneida. Gracias por visitarnos.
Mira como seguramente ya sabes perder ciertas cantidades diarias de cabello es normal. Los pelos tienen ciclos. Cuando un ciclo llega a su fin es remplazado por otro pelo. Digamos que perder unos 100 pelos por día esta dentro de lo normal.
Si pierdes mas cantidad que esa entonces si deberías considerar la posibilidad de visitar un médico dermatologo para que te ayude a determinar las causas concretas de la caída.
El cabello se cae por diferentes causas. Y cada una de estas causas debe ser tratada de diferente manera. No es lo mismo si tu pelo se cae por una mala alimentación que si se cae por estres o se cae por alopecia androgentecia. Cada uno de estos tipos de caída debe ser tratado de diferente manera.
Espero te sirva. Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola cari, la verdad es que pierdo bastante cabello sin embargo me vuelve a crecer y tengo una cresta de caballitos nuevos pero igual pierdo mucho cabello desde que ingrese a la universidad, (este es el segundo año) y supongo que debe ser por el stress pero que me recomendarías como suplemento o tratamiento para fortalecerlo?
Hola Fernanda
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Primero te digo lo que seguro ya te han dicho. Mientras tengas stres tu pelo se seguirá cayendo. Debes buscar la forma de reducir el setres. Otro punto importante es la alimentición sana y equilibrada.
Si tu alimentación no es buena eso tampoco ayuda a tu pelo.
Para saber si tu alimentación es buena te recomiendo que leas este articulo donde hablo de algunos alimentos para que tu cabello crezca sano y fuerte.
Como suplemento tienes la biotina por ejemplo. Pero siempre es mejor buscar la manera de incorporar la biotina a través de algunos alimentos concretos. Por eso te recomiendo que leas ese articulo donde explico que alimentos te pueden aportar biotina.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
hola Cari como loca pierdo el cabello ahora anterior mente tenia muchisimo pelo pero ahora nadamas ya me queda un puñito que puedo hacer..??
Hola Nancy
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
El crecimiento del cabello esta relacionado con muchos factores.
Lo primero y mas importante sería la calidad de tu alimentación. Esto es, si tu alimentación es mala eso influye directamente en la calidad de tu pelo.
Pero ese es solo uno de los factores.
Habría que ver si has estado tomando laguna medicación que afecto el correcto crecimiento de tu pelo.
¿Has consultado con un médico dermatólogo?
Si todavía no has consultado con un médico te recomiendo que lo hagas porque para poder empezar un tratamiento primero es importante determinar las causas de la caída de tu pelo.
Si no es como caminar con los ojos vendados. Es hablar en el aire.
Cualquier duda me avisas
Saludos
Carina
Cari! Yo trabajo en mi trabajo tengo que llevar el pelo recogido (soy mesera) hay algún tipo de herramienta que pueda usar para hacer mi cola de caballo y no dañe mi pelo?
Hola Dora
En ese caso te recomiendo que ates tu cabello mientras estas en trabajo lo menos tenso que puedas. Luego cuando terminas de trabajar sueltas tu cabello o lo destensas aún mas.
Cualquier otra duda me avisas.
Saludos
Carina