¿Tenes el cabello graso?
¿Te gustaría encontrar una solución totalmente definitiva para olvidarte del cabello graso de una buena vez?
Quédate conmigo.
Hoy te voy contar 7 soluciones reales para eliminar el cabello graso.
Tabla de Contenidos
¿Quien es el culpable de que tengas el cabello graso?
Tengo un problema.
No se cocinar.
En realidad a veces cocino.
Pero cocino muy mal.
Nunca me preocupe demasiado por aprender tampoco.
Mi familia es tan amable que me lo hace saber.
Mira lo que me dijo el otro día mi hijo mas grande.
Mami, este pollo tiene el mismo gusto que los fideos del otro día.
¿Leyeron bien?
El pollo tiene el mismo gusto que los fideos.
Primero pensé que debían ser cosas de chicos.
Entonces le pregunte a mi marido que le parecía a el.
¿Saben lo que me dijo?
¡Que el pollo tiene el mismo gusto que los fideos!
¿Pueden creerlo?
No sabía si ponerme a reír o a llorar.
Parecía que toda mi familia se había puesto de acuerdo para sabotearme la comida.
Pero no me iba a quedar con los brazos cruzados.
Yo no soy así.
Me plantee el objetivo de mejorar mis habilidades en la cocina.
Todos los días miro un rato vídeos de youtube de recetas y ese tipo de cosas para aprender a cocinar.
El otro día estaba viendo a una chica mientras cocinaba un pollo «a la no se que».
Entonces explicaba como sacarle la grasa un pollo.
Mientras veía como la chica le sacaba la grasa el pollo me puse a pensar en el cabello graso.
¿Que tiene que ver el cabello con el pollo?
La verdad que muy poco.
Pero es que debo confesar que me aburre bastante todo esto de la cocina. Entonces mi cabeza siempre vuelve a lo mismo. La peluquería.
Justo ese día en el salón una chica me había preguntado como podía controlar la grasa en su cabello.
Carina es insoportable. Me contaba.
Lavo mi pelo y a los 15 minutos ya tengo el cabello todo grasoso.
Lo peor de todo es que la grasa se traspasa a la cara.
A las manos.
Llega un momento siento que todo mi cuerpo esta grasoso.
Cuando llego a mi trabajo me da tanta vergüenza que lo primero que hago es ir al baño para lavarme la cara.
Voy al baño sin que nadie me vea porque me da una vergüenza terrible.
¿Alguna vez les paso una cosa así?
El de esta chica no es un caso aislado.
El cabello graso es un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres.
Y ahora déjame hacerte una pregunta importante.
¿Sabes quien tiene la culpa de que tengas el cabello graso?
Tic. Tac. Tic. Tac. Tic. Tac.
Por si no te diste cuenta te estoy dando tiempo para pensar la respuesta. En fin.
La idea, y aquí viene la parte reveladora, es que el único culpable de que tengamos el cabello graso somos nosotros mismos.
Somos nosotros mismos por que tenemos incorporados ciertos hábitos que hacen que nuestro cabello sea graso.
¿No te esperabas una cosa así?
Ahora tengo dos noticias.
Una buena y una mala.
Empecemos con la buena.
La buena noticia es que el cabello graso no es tan grave y tiene solución.
Quiero decir, peor sería no tener pelo.
¿Y la mala noticia?
La mala noticia es que si queres solucionar el problema del cabello graso vas a tener que cambiar ciertos hábitos.
La grasa del cabello se puede controlar.
Solo hay que cambiar algunos hábitos y costumbres.
Eso es lo que te voy a contar en el artículo de hoy.
Te voy contar 7 soluciones para controlar la grasa del cabello para que no pases vergüenza nunca mas.
Como les contaba antes el otro día llego al salón una chica desesperada por el cabello graso.
En el salón sabemos que cuando alguien llega al punto de la desesperación es porque ya ha probado muchas formas de evitar la grasitud pero no ha obtenido resultados.
Entonces les explicamos exactamente estas soluciones que te voy dar hoy.
Son soluciones que funcionan.
Pero solo si se las aplica de manera constante.
No sirve si un día somos aplicados y al día siguiente nos olvidamos de todo y volvemos a los viejos hábitos que hacen que nuestro cabello sea graso.
Es el momento de hacer una aclaración.
- Si no estas dispuesta a cambiar algunos hábitos que hacen que tu pelo sea graso, directamente te recomiendo que no sigas leyendo este artículo.
- Todas, pero todas las soluciones que estoy por dar implican un cambio de habito y un esfuerzo de tu parte.
- Si buscas soluciones mágicas, te recomiendo que busques en otra página.
Una vez aclarado este punto podemos continuar con la primera solución para el cabello graso.
1- No lavar el pelo todos los días
El 99% de la gente con cabello graso se lava el pelo todos los días.
Este es un error gigantesco.
Mas grande que la muralla china.
Para reducir la producción de grasa tenemos que lavar el pelo con menos frecuencia.
Seguramente en estos momentos estés pensando «esta mujer esta completamente loca.»
¿Como diablos voy a dejar de lavar mi pelo todos los días si justamente lo que quiero es deshacerme de la grasa?
Momento.
Esta de idea de lavar el pelo con menos frecuencia puede parecer totalmente anti intuitiva. Voy a explicar porque funciona.
El pelo, como habrás podido observar, produce naturalmente unos aceites que nosotros observamos como grasa. Cuando lavamos nuestro pelo lo que hacemos es retirar estos aceites naturales.
Hay un problema. Como el cuerpo humano es mucho mas inteligente que nosotros mismos, cuando nosotros retiramos los aceites naturales, nuestro organismo los vuelve a formar.
Nosotros los retiramos con el lavado. Y el cuerpo humano los vuelve a formar.
Así se genera un circulo vicioso en donde cuanto mas nos lavamos mas grasitud generamos. Cuanto mas intentes eliminar la grasitud del cabello mas grasa vas a tener.
¿Que podemos hacer al respecto?
Lo que podemos hacer es lavarnos con menos frecuencia.
Entiendo que los primeros días puede ser difícil. No te voy mentir. Seguramente experimentaras una explosión de grasitud en tu cabello.
Siempre recomiendo hacer este ejercicio en una etapa de vacaciones o un fin de semana largo o parecido. De esa manera reducimos el mal trago.Ahora bien, una vez traspasada esta primera etapa el pelo ira regulando la cantidad de grasa hasta cantidades mas lógicas. El pelo producirá cada vez menos grasa.
Algunos llaman a este proceso de lavar el pelo con menos frecuencia entrenar el cabello.
Así como para mejorar nuestras habilidades con un idioma o con un deporte tenemos que practicar , para que el pelo produzca menos grasa tenemos que entrenarlo.
¿En que consiste ese entrenamiento?
Si actualmente lavas tu cabello todos los días, lo idea sería pasar a lavarlo cada 2 días. Si actualmente lo lavas cada 2 días, deberías lavarlo cada 3.
En conclusión la primer solución para el cabello graso es lavar el pelo lo menos posible. O lo menos que puedas tolerar.
2- El shampoo puede ser tu mejor amigo o tu peor enemigo
Siempre fui de la idea de que es bueno tener algún que otro enemigo.
Cuando era chiquita había una vecina que me odiaba. Y yo la odiaba a ella. Ya ni me acuerdo porque. Creo que porque una vez le arranco la cabeza a mi muñeca preferida. Bueno tal vez fui yo la que le arranco la cabeza a una muñeca de ella. Ya ni me acuerdo.
La cosa es que por nada del mundo te recomiendo que seas enemigo de tu shampoo. Podes ser enemigo de tu vecino. Podes ser enemigo de un compañero de trabajo. O un compañero de curso o de lo que fuere.
Pero si buscas evitar el pelo graso nunca seas enemigo de tu shampoo.
Si actualmente tu shampoo es tu enemigo voy a ayudarte a que hagas las pases. Te voy a explicar como elegir tu nuevo mejor amigo. Tu shampoo.
Esto ya lo dije unas 150 veces pero no me canso de decirlo.
El sulfato es un ingrediente químico muy fuerte presente en la mayoría de los shampoos que usamos habitualmente. En muchos shampoos es el ingrediente predominante.
El sulfato es el ingrediente encargado de «limpiar el cabello». Lo que pasa es que es tan efectivo que retira absolutamente toda la grasa del cabello. Como ya dijimos esto es un error porque el cuero cabelludo vuelve a generar esa grasa una y otra vez.
Hay que entender un concepto importante.
Si nosotros buscamos que nuestro cabello produzca menos grasa NO tenemos que limpiar esa grasa una y otra vez.
¿Porque?
Porque cada vez que limpiamos la grasa nuestro cuero cabelludo la vuelve a producir.
Entendiendo esta idea mi recomendación es usar shampoos sin sulfatos.
¿Que marca de shampoo sin sulfatos usar?
Hay muchas marcas dependiendo del país y ciudad en que te encuentres. Dos marcas que recomiendo siempre son Shea Moisture o Maple Holistics.
Hay otras marcas también. Incluso muchas de las «marcas grandes» como Loreal o Kerastase tienen sus líneas de productos sin sulfatos.
3- Moderar el uso del acondicionador
Si quisieras bajar de peso seguramente no comerías hamburguesas o chocolates todos los días.
Reducir la grasitud del cabello usando acondicionador todos los días es como querer bajar de peso comiendo en Mc Donalds todos los días (volver a leer por favor).
Si estuvieras haciendo una dieta para bajar de peso seguramente no se te ocurriría comer en Mc Donalds todos los días. Es mas seguramente lo eliminarías de tu dieta.
El acondicionador es al cabello lo que McDonalds es a la dieta. Dicho de otro de modo, si queres eliminar la grasitud de tu cabello debes dejar el acondicionador.
Muchas personas me dicen que es imposible para ellas dejar el acondicionador porque se les enreda mucho el pelo.
En ese caso recomiendo usar acondicionador solo en las puntas del pelo.
¿Que acondicionador usar?
Yo recomiendo usar acondicionadores sin siliconas. Las siliconas son uno de los ingredientes responsables de generar esa reacción en el cabello que provoca la grasitud.
De nuevo, siempre que sea posible evitar el acondicionador.
4- Enjuagar con agua fría
El otro día le recomendé a una clienta del salón que enjuague su pelo con agua fría.
Les juro que me miro con cara de querer asesinarme. Por suerte no lo hizo. Si no no estaría escribiendo este artículo.
La idea de enjuagar el pelo con agua fría puede parecer aterradora al principio. Tanto como lavar el pelo con menos frecuencia. Pero créeme que es una de las mejores soluciones para combatir el cabello graso.
El agua fría ayuda a cerrar la cutícula. De esta manera el cabello no produce tanta grasa.
TRUCO
No hace falta que mojes todo tu cuerpo con agua fría. Entiendo que hay personas que estarán leyendo esto y viven en climas fríos. Mi consejo es que encuentren una forma de enjuagar su pelo sin que el agua toque su cuerpo. Estoy seguro que encontraran la manera.
No puedo decirles un método exacto para hacerlo porque cada baño es diferente pero la idea es enjugar la cabeza sin mojar el cuerpo.
5- Enjuague con Jugo de limón
Esta es una receta que mi abuela le enseño a mi mama y mi mama me la enseño a mi. Esta en la familia hace más de 100 años.
En la época en que mi abuela era joven no existían los millones de productos que existen hoy en día. De echo estoy casi segura que mi abuela lavaba su pelo con un simple jabón blanco.
Pero como te imaginaras el problema del cabello graso no es nuevo y ya existía en la época de mi abuela.
¿Que hacía mi abuela cuando tenía el pelo graso?
¿Iba al supermercado y se compraba un super shampoo anti grasa?
No.
¿Usaba algún producto de propiedades pseudo milagrosas?
No.
Nada de eso.
Cuando mi abuela tenía el pelo graso enjuagaba su pelo con una mezcla de jugo de limón y agua. Simple pero efectivo.
La idea es que esta mezcla ayuda a equilibrar el ph del pelo o algo parecido. La cosa es que funciona.
- Es muy fácil. Se mezclan unas gotas de jugo de limón con un poco de agua
- Luego se aplica esta mezcla sobre el cabello haciendo especial hincapié en las raíces del pelo
- Se deja actuar la mezcla por unos 5 minutos Y finalmente se enjuaga
En este momento deberíamos lavar el pelo con los productos que nombramos anteriormente.
¿Fácil no?
Si lo pruebas después nos cuentas como te ha ido.
6- Enjuagar como si fuera la última vez
Este es un consejo corto pero realmente efectivo.
Enjuagar bien el shampoo y el acondicionador. Muchas veces lavamos nuestro cabello a las apuradas sin darnos cuenta de que dejamos restos de shampoo o acondicionador en nuestro cabello. Si tu cabello es graso esta es una de las posibles causas.
Procura enjuagar bien tu pelo.
7- No toques tu pelo
Si tu pelo tiende a ser graso lo peor, pero lo peor que puedes hacer, es andar tocando tu pelo todo el tiempo. Lo único que logras tocando tu pelo es volverlo mas graso.
Lo peor de todo es que traspasas la grasa del cabello a tus manos, la cara, y todo lo que entra en contacto con tus manos. No toques tu pelo. Luego de terminar de leer este artículo te recomiendo que prestes mucha atención a este punto. Muchas mujeres tocan su cabello todo el tiempo sin darse cuenta.
¿Tienes la costumbre de tocar tu pelo?
- Te doy varias ideas para que dejes de hacerlo.
- Ata tus manos con una soga.
- Guarda tus manos en los bolsillos del pantalón.
Conclusión
¿Se acuerdan de la chica que le daba vergüenza su pelo?
Ella pensaba que nunca iba a poder deshacerse de la molesta grasa en su cabello. Pensaba que la única forma de eliminar la grasa era lavándose.
Por suerte un día nos pregunto por una solución para eliminar la grasitud de su pelo.
Le dimos estas mismas soluciones o trucos que nombramos el día de hoy.
Después de varias semanas de seguir estos consejos su pelo produce mucha menos grasa.
Le pedí a Victoria, así se llama la chica, si nos podía escribir una palabras para el blog.
Aquí están las palabras de Victoria.
Hola.
Me llamo Victoria.
Les cuento un poco de mi cabello para ponerlas en situación.
Siempre tuve el cabello graso. Cuando era adolescente lo sufrí mucho porque la grasa del cabello se traspasaba al rostro. Entonces se juntaban la grasa del pelo con el acné juvenil. Creo que borre todas mis fotos de esa época.
Con el tiempo pude controlar el acné de la cara pero la grasa del cabello seguía ahí.
Había probado todo tipo de shampoos en seco, acondicionadores y no se cuantos productos más pero la grasa parecía estar decidida a quedarse a vivir en mi pelo.
Un día le pregunte a Carina que podía hacer. Le pregunte si existía una solución para eliminar la grasa o tenía que darme por vencida.
Carina me explico con una paciencia que no se de dónde saca, todo lo que estaba haciendo mal. Me explico que era un error lavar mi pelo todos los días. Me explico que debía cambiar de shampoo y acondicionador y varias cosas más.
Estaba acostumbrada a lavar mi pelo todos los días. La sola idea de lavar mi pelo cada 2 días me resultaba aterradora.
Pero por suerte le hice caso a Carina en este punto y en todos sus consejos.
Hoy estoy cada vez mas cerca de tener controlada la grasitud de mi pelo. Como me explico Carina, es normal tener grasa. Solo hay que aprender a controlarla.
Espero que sirvan estas palabras.
Saludos
Victoria
Ahora les pregunto a ustedes
¿Tenes el cabello graso? ¿Ya conocías estas soluciones para el pelo graso?
Hola Carina, bueno me pareció muy interesante los consejos, y los quiero llevar a cabo, pero hago ejercicios todos los días y obviamente sido mucho, y la grasa se hace mas notoria, quería preguntarte, qué es lo que podría hacer en este tipo de situación. Gracias
Hola Fionna
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Y ahí no queda alternativa que lavar el cabello todos los días. La verdad es que no tengo una solución definitiva para este tema todavía. Yo misma nunca fui muy deportista así que nunca tuve ese problema.
Lo mejor que puedes hacer es buscar el shampoo y productos de lavado lo menos agresivos y más naturales posibles. De esta forma por más que laves tu pelo todos los días no lo estarías recargando con tantos productos químicos. En fin. Es una idea.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola resulta q soy de ecuador y mi pelo se vuelve grasoso muy rapido. Ademas se me cae mucho y produce caspa grasosa. He probado shampoos que solo venden aca, que inclusive dicen tener limon y controlar la grasa. Por ejemplo ahora ultimo use la marca naturaleza y vida de limon y me pica la cabeza y aun sigue todo igual. Realmente yo no me lavo todos los dias el pelo a pesar de que es graso. Tambien use eucerin para caspa y pense q era tambien algo de alergia. El caso es q ya no se q shampoo sea el idoneo q no me genere esos molestos comezones y grasa y caspa y mucho menos caida intensa de cabello, sobre todo q no me vaya a resecar mi cabello de medios a puntas. Que linea me recomendaria?? Eh usado tambien thresemme, pantene alguna vez, hed and sholeules tambien. uff y ya no se cual, porque en mi pais no hay tanta variedad, o q sean como los q nombraste de marca maple holisc por ejemplo.. ayudame plis
Hola Germi
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Hay dos formas de encarar el tema según lo veo.
Una es con tratamientos y mascaras echas en casa. Se trata simplemente de aplicar una mascara de limón y agua un par de veces por semana hasta finalmente controlar la grasitud de tu cabello.
La mascara puede ser de limón, lima o cualquier otro cítrico. Lo importante es que sea un elemento astringente que es justamente lo que te va ayudar a controlar la grasitud.
Esta sería la opción mas accesible por lo que cuentas de que es difícil conseguir productos en tu país.
La segunda opción sería que uses un shampoo con probados resultados como puede ser el Nizoral. Este es un shampoo que funciona muy bien sobre todo para la caspa. El tema es que no es tan fácil de conseguir. Deberías buscarlo en perfumerías, tiendas especializadas o tiendas online como Mercado Libre o Amazon.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola Carina 😀
Bueno, he leído la mayoría de tus artículos sobre el cabello graso y me parecen muy bien. Tengo 15 años y siempre he tenido el cabello graso pero a eso de los 11 años se me empezó a hacer mucho más grasoso. Un error que he estado cometiendo es usar el shampoo equivocado, pronto lo cambiaré. (Espero y me recomiendes shampoos que sean de las marcas pantene, head & shouders o loreal, ya wue son las mas comercializadas en mi país). Pero aún así creo que no he cometido otro error. Me enjuago el cabello con agua fría, me lo enjuago muy bien, no me lo toco y me lo lavo cada dos días. Me da mucha pena salir así, pero lo trato de hacer para controlar la grasa. He hecho esto mismo alrededor de 9 o 10 meses 🙁 Mis padres me regañan por no lavarlo y me han dicho que lo lave del diario, algo con lo que no estoy de acuerdo. Últimamente se me ha estado cayendo muchísimo cabello. No sé qué hacer 🙁 Se que con esmero se logra, pero estoy algo desesperada
PD: ¿Me recomiendas usar shampoo en seco? Lo he pensado usar cuando no me lavo el cabello, es que me hacer mucha burla por mi cabello 🙁
Hola Deniss
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Te comento lo que pienso. Respecto a las marcas de shampoos que comentas ocurre que justamente por la cantidad de quimicos que contienen hacen que el cabello acumule mucha grasitud.
Lógicamente cada cabello responde de diferente manera a los químicos de los shampoos. Hay cabello que se lavan a diario y no tienen grasa y hay cabello que cuidan bastante la frecuencia de lavado pero sin embargo acumulan mucha grasitud.
¿Has probado con alguna máscara en base a limón?
Lo que hace el limón es un efecto astringente. Es decir seca tu cabello de la grasa. Otra cosa que deberías hacer es buscar un shampoo especialmente formulado para pelos grasos. Head and shoulders tiene una línea en base a limón si no me equivoco.
Espero te sirva.
Cualquier duda me avisas.
Ah respecto a las burlas no le des trascendencia. Si ellos saben que a ti te molesta mas buscaran la forma de hacerte enfadar. Debes tomártelo con calma. No es tan grave
Saludos
Carina
Hola, Bueno creo que tengo el pelo graso si bien no inmediatamente se me vuelve graso es en el trascurso de la noche/mardrugada ya lo tengo como graso.
Probé la opción de lavármelo en la noche pero el problema era peor a las 6 mas o menos ya lo tenia graso pero demasiado.
Una amiga me recomendó la pagina y me dijo que yo tenia el cabello graso.
Antes de iniciar esto quiero saber que piensas.
El rosto lo tengo un poco mas graso de lo habitual y me sale acné a raíz de esto. Me toco mucho el pelo y esas cosas. Pobre muchos Shampos y ninguno me deja el pelo 100% limpio, porque antes me lavaba el pelo el día lunes por ejemplo y me quedaba limpio luego me lo lava luego el día miércoles. y ahora me lo lavo todos los días
Quiero saber si debo seguir los pasos o no.
Hola Thiare
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Lo que pasa es que es un error lavarse todos los días. Tu crees que al lavar tu pelo todos los días retiras la grasitud del pelo. Lo cual es correcto. Lo que pasa es que de esa forma el pelo se acostumbra a producir cada vez mas grasa.
Entonces entras en un ciclo de nunca acabar en donde cuanto mas te lavas mas grasitud genera tu cabello.
Mi consejo que trates de lavar tu pelo cada 2 días con los shampoos que recomiendo. El shampoo debería tener algún ingrediente astringente como el limón. Esto te ayudara a limpiar tu pelo.
Pero te repito. Es importante no abusar de lavado. Créeme en lo que te digo. Si puedes aguantar varias semanas reduciendo la frecuencia de lavado vera que tu pelo empieza a aguantar mas tiempo sin producir grasa.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina