«Mi hijo tiene 4 meses. Estoy perdiendo cabello como nunca antes.»
«Estoy desesperada. Ya casi no tengo más cabello. Mi hijo me va a ver como su abuela y no como su madre.»
¿Te sientes identificada?
Hoy vamos a hablar de la caída del cabello después del parto.
Lo viste por primera vez después de 9 meses.
Viste su pequeña carita.
Escuchaste su llanto.
Le diste de mamar por primera vez.
Después de toda esa emoción apareció la angustia. La preocupación.
¿Tuviste a tu bebe hace unos meses y tu cabello se esta empezando a caer?
Antes del embarazo era normal perder algunos cabellos cuando te bañabas o mientras te cepillabas.
Pero ahora son mechones enteros de cabello.
Hay cabellos por todos lados. En tu cama. En el baño. En la cocina.
Hasta te parece ver cabellos dentro del microondas.
- ¿Es normal la caída del cabello después del parto? ¿Tiene solución o me voy a quedar calva de por vida?
- ¿Que shampoo te conviene usar para que los nuevos pelos crezcan sanos y fuertes?
- 3 ideas simples para lidiar con la caída hoy mismo
De todo esto y mucho más vamos a hablar en este artículo.
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Tabla de Contenidos
¿Es normal la caída del cabello después del parto?
¿Sabes cuantas madres pierden cabello después del parto?
TODAS.
Todas las madres después de 2 o 3 meses de tener a sus hijos empiezan a experimentar la caída del cabello.
Desde ya algunas mujeres van a perder más cabello que otras.
Perder algunos pelos por día mientras nos bañamos o cepillamos el cabello es algo normal.
Pero después del parto las madres empiezan a perder un montón de cabello. Mechones enteros.
Lógicamente aparece la desesperación.
Nadie quiere quedarse calvo tan joven.
No hay necesidad de preocuparse.
La caída del cabello después del parto es absolutamente normal. No te vas a quedar calva de por vida.
¿Porque se cae el cabello después del parto?
No quiero entrar en cuestiones demasiado científicas porque me aburren un poco. Nunca fui muy buena para la ciencias.
Ademas supongo que lo que quieres saber es porque se cae tu cabello. No creo que quieras convertirte en el próximo premio nobel.
Como decíamos antes es normal perder unos cuantos cabellos todos los días. Si no los perdemos cuando nos bañamos, los perdemos cuando nos cepillamos.
Durante el embarazo se producen en el cuerpo cambios hormonales. Esos cambios hacen que dejemos de perder ese cabello.
A lo largo del embarazo se va acumulando todo ese cabello que no perdemos. Por eso seguramente notaste que tenías mucho más cabello que de costumbre.
Después del embarazo las hormonas vuelven a la normalidad. Todo ese cabello que se había acumulado se cae. Ahí empieza la desesperación y el miedo a quedarse calva.
Y acá viene la mejor parte.
Lo que estabas esperando.
Después de 6 a 12 meses de dar a luz tu cabello volverá a su estado normal. Volverá a estar como estaba antes del embarazo.
En las fotos del primer cumpleaños de tu hijo tu cabello va estar reluciente.
Por eso decía que debes tener paciencia. Mientras tanto, lo mejor que puedes hacer es disfrutar de tu pequeño hijo.
La alegría de sus primeras palabras.
Sus primeros pasos.
¿Te imaginas la primera vez que diga mamá?
También soy madre de dos pequeños así que no hace mucho pase por lo mismo.
Créeme que no vale la pena angustiarse por el cabello porque va a volver a su estado normal.
Ahora bien, hay varias cosas que puedes hacer por tu cabello mientras esperas que crezca.
Y una de esas cosas es un simple cambio de shampoo.
Ya mismo te cuento de que se trata.
¿Que shampoo te conviene usar para que los nuevos pelos crezcan sanos y fuertes?
Muy bien ya dijimos que es totalmente normal la caída de pelo post parto.
Y también dijimos que de a poco irás recuperando ese hermoso cabello que tenías antes de dar a luz.
Pero ¿que dirías si pudieras hacer que tus nuevos pelos crezcan mucho mas rápido, sanos y fuertes?
Lo único que tienes que hacer es un simple cambio shampoo.
Busca un shampoo sin tantos químicos, preferentemente evita los shampoos que tengan siliconas, sulfatos y parabenos.
Esta claro que cambiar de shampoo no va hacer crecer tu cabello de la noche a la mañana, pero si va a mantener limpio tu cuero cabelludo.
Y esto es muy importante, porque de esta forma preparamos la superficie para el crecimiento de los nuevos cabellos.
Pero todavía hay varias cosas más que puedes hacer para que el cabello que tienes hoy, luzca mucho mejor.
3 cosas que podes hacer hoy para que tu cabello se vea mejor
Ya conocemos las causas de la caída del cabello después del embarazo.
¿Pero hay algo que podamos hacer para detener la caída o al menos disminuirla?
La respuesta simple es NO.
No vas a poder detener la caída del cabello con ningún tratamiento que hagas. No se puede ir en contra de las leyes de la naturaleza.
Quien te diga lo contrario te estará mintiendo.
Lo que si puedes hacer es tener paciencia.
Debes tener paciencia para que tu cabello vuelva a crecer y créeme que va a volver a crecer. No te vas a quedar calva de por vida.
Pero te tengo una buena noticia.
Si bien no podemos detener la caída hay varias cosas que podemos hacer para que no se note tanto.
A lo largo de los años fui probando distintos cortes y estilos de cabello en madres que estaban experimentando el problema de la caída del cabello.Te voy a contar a que conclusiones llegue.
Generalmente recomiendo tres cosas que son independientes una de la otra. Vamos a ir hablando de cada una de ellas.
- Esto podría significar un cambio fundamental en la apariencia de tu cabellera.
La idea es utilizar productos para darle volumen al cabello. De esta manera estamos optimizando el cabello que tenemos.
Productos como geles o mousses dan muy buenos resultados para lograr este objetivo.
Muchas madres están tan ocupadas con sus bebes que casi no tienen tiempo de bañarse o lo hacen muy rápido. Por eso se olvidan de una cosa muy importante. El acondicionador.
Recuerda siempre terminar tu baño con un acondicionador. El acondicionador hidrata el cabello y al mismo tiempo le da el volumen que buscamos.
- Lo segundo tiene que ver con el corte de cabello.
Tal vez lo que estoy por recomendar te resulte un cambio demasiado agresivo si siempre usaste el cabello largo pero es un alternativa interesante.
Lo que recomiendo es usar el cabello corto. Es decir, cortarse el cabello lo mas corto posible.
No solo vamos a dejar de frustrarnos por ver el piso lleno de cabello sino también va a ser más cómodo a la hora de amamantar al bebe.
- Muchas madres tienen que volver a su trabajo poco tiempo después del parto. No tienen tiempo para esperar 6 meses o un año para ver crecer su cabello.
Como ya sabemos hoy en día es muy importante la apariencia y la imagen. Y el cabello es un parte fundamental de esa imagen.
¿Que tratamiento recomiendo en esos casos?
Hay un producto que no resuelve el problema pero si puede ayudar a controlarlo (volver a leer por favor).
Es un producto que ha demostrado buenos resultados. Se llama Biotin.
La biotina es una vitamina que se encuentra en distintos alimentos.
Los suplementos que se llaman Biotin lógicamente están echos a base de biotina, de ahí su nombre.
¿Para que sirve el Biotin?
El objetivo de este suplemento es promover el crecimiento del cabello y controlar su caída.
Es un producto bastante popular así que no creo que tengas inconvenientes para conseguirlo.
IMPORTANTE: si bien el producto es de venta libre, recomiendo consultar con un médico dermatólogo antes de usarlo.
Conclusiones y testimonios (el ultimo es increíble)
Perder cabello después del embarazo es algo natural. Le ocurre a todas las mujeres en mayor o menor medida.
Hay poco que podamos hacer para detener la caída.
Lo mejor que podemos hacer es no preocuparnos y tener paciencia hasta que vuelva a crecer el cabello.
Mientras tanto le podemos dar algo de forma al cabello que si tenemos con geles, mousses y acondicionadores.
Y si eres atrevida podes cortarte el cabello bien cortito.
Cuando vuelva a crecer tu cabello te recomiendo cuidarlo siempre con los mejores productos.
Procura no usar tratamientos con químicos demasiado agresivos.
Para que veas que no estas sola acá te dejo algunas experiencias de otras madres que pasaron por lo mismo.
«Llegue a pensar que me iba quedar calva de por vida»
Claudia Ibañez de Arica
Les cuento mi historia.
Cuando mi bebe tenia unos 5 meses empece a perder un montón de cabello.
Siempre había tenido mucho cabello. Estaba muy angustiada realmente. Llegue a pensar que me iba quedar calva de por vida.
Fui a consultar con un médico dermatólogo y me dijo que era absolutamente normal. Que tenía que tener paciencia y en unos meses el pelo iba a volver a crecer.
Por suerte fue así.
Para el primer cumpleaños de Nico ya había empezado a crecer mi cabello nuevamente.
«Había cabellos míos dentro de la heladera»
Francisca Arenas de Santiago de Chile
Había cabellos míos por toda la casa.
En mi cama, en el cuarto del bebe, en la cocina. Hasta había cabellos míos dentro de la heladera.
Mi bebe tenía 4 meses y todavía seguía perdiendo cabello.
Lo que mas me preocupaba era que a los 6 meses se terminaba mi licencia por maternidad. Debía volver a mi trabajo.
Ya estaba pensando en posibles soluciones. Usar un pañuelo en la cabeza, un sombrero, peluca, extensiones.
De echo estuve averiguando el precio de las extensiones.
Pero por suerte de a poco empezó a crecer el cabello nuevamente.
¿Si probé con algún tratamiento capilar?
La verdad que no. Me recomendaron algunas vitaminas pero la verdad que no me anime a tomar nada por el tema de la lactancia.
Ya volví a mi trabajo y no tuve que ponerme nada en la cabeza.
«Había cabellos míos dentro de la heladera
Antonia de Auckland Nueva Zelanda
Ya no aguantaba más.
Vivo en Nueva Zelanda hace 3 años.
Mi marido estaba en el trabajo y yo estaba sola en casa con la nena. En ese momento debía tener 3 meses.
Agarre a la nena y me fui al salón que iba siempre. Llegue al salón al borde de las lágrimas.
¿Que pasa me preguntaron?
Ahí les conté lo que pasaba con mi cabello. Me dijeron que no debía preocuparme, que era algo normal.
Me recomendaron que me corte el cabello cortito y me tiñieron mas acorde al tono de mi piel. De esa manera se notaba menos.
Esto habra sido hace unos 2 meses. Todavía sigo perdiendo cabello pero mucho menos que antes.
Sin duda les recomiendo que hagan estas dos cosas: cortar su cabello y teñirse de un color más acorde al tono de su piel.
Saludos
Ahora les pregunto a ustedes
¿Tuviste a tu bebe hace poco y esta empezando a perder cabello? ¿Probaste cambiar el estilo de tu cabello?
¿Quieres contarnos tu experiencia?
Hola, dos años después de que nació mi hijo, que ahora tiene 5, empecé a tirar mucho cabello. Llevo ya 4 años perdiendo cabello, y 5 años amamantando ya que tengo una bebé de un año y a mi hijo lo desteté a sus 4 años. He leído que la lactancia no influye en la caída de cabello. Pero he notado que mi cabello se adelgazó dramáticamente y es muy débil, ser cae con sólo pasar mis dedos. Estoy tomando vitaminas pharmaton desde mi segundo embarazo. ¿Será que recuperaré mi cabello? Alguien pasa lo que yo? Valdrá la pena ver al médico? A cuál especialista?
Hola Astro
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
La caída de cabello después del embarazo es absolutamente normal. El tema es si mucho tiempo después de haber dado a luz sigues perdiendo cabellos. Ahí ya estaríamos hablando de otro problema y es recomendable visitar un médico dermatólogo.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola. Tengo una bebé de 3 meses y se me está cayendo el pelo, se que es normal. Pero soy muy crespa y ya no me puedo peinar, cuando lo hago, se cae mucho más el pelo al desenredarlo. Me gustaría saber si me puedo aplicar la keratina. Gracias
Hola Diana
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
No te conviene. Mejor lava tu cabello con un shampoo sin sal. Eso te va ayudar a relajar tu pelo. También puedes aplicarte algún aceite natural como el argan. Estas dos cosas te van a ayudar a hidratar tu pelo y de esta forma sera más fácil de cepillar y manipular.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola..mi bebe tiene 4 mese se me esta callendo de raíz el cabello cada vez que me peino, oh lo halo. Es mi tercer embarazo y la primera vez que me pasa así no recuerdo que los primero embarazo me pasara. Aparte de eso tengo deficiencia de hierro. Me aplique un tinte permanente ahí fue que comenzó a caerse el cabello por montón. Estoy buscando remedios por todos lados, siento el pelo tan débil que siento que me pesa ahora que no tengo casi, cuando lo tenia abundante no me pesaba. Ayuda gracias.
Hola Lee
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Como explico en el articulo es normal la caída de cabello después del parto. El proceso de caída debería terminar en unas semanas y tu pelo empezara a crecer.
Podrías consultarle a tu médico su puedes tomar biotina para fortalecer el cabello y promover el crecimiento. Pero si tienes faltante de biotina te recomiendo que lo consultes con un médico porque no estoy segura que efectos puede tener la biotina en ese caso.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola mi bebe tiene 8 meses y ahora estoy perdiendo cabello en grandes cantitades; al lavar me , cepillarmelo e incluso con solo tocarlo pierdo mucho cabello y estoy muy preocupada.
Hola Aracaelly
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Por el momento no deberías preocuparte. Es normal. Es parte del proceso natural del embarazo.
Felicitaciones por el bebe.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Mi bebe tiene 5 meses y hace 1 mes empezó a caer mi cabello, me da miedo cepillarme ya q dejo una bola inmensa de cabello. Que puedo hacer? Ya q con mis otros hijos nunca me pasó esto. Gracias
Hola Paty
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
Como seguramente ya sabes la caída de cabello después del parto es normal. Lo anormal sería que esta caída continuo mucho más tiempo después de tener a tu hija.
Si fuera tu yo no me preocuparía todavía. Espera unos meses más. Si todavía se sigue cayendo tu pelo ahí deberías recurrir a un médico dermatólgo.
Cualquier duda me avisas,
Saludos
Carina
Marilia
Hola tengo mi bebe de cuatro meses pz e notado mi perdida de cabello amenudo lad veces que peino a lavarmelo e incluso a tocarlo y me pica tengo zonas arrojisadas en la parte de afrente donde casi no tengo mucho cabello xla caida pero antes de eso el primer mes me teñi y al segundo mes tambn tengo miedo si al momennto de teñirme afecto mi cuero cabelludo no se que hacerhacer.
Hola Marilia
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
NO. Si el teñido esta bien echo y la calidad de los productos es buena no debería dañar el cuero cabelludo. Asi que no deberías preocuparte.
Ahora bien, si sigue empeorando la cosa ahi ya deberías visitar un dermatologo.
Cualquier duda me avisas.
Saludos
Carina
Que hago para que se me deje de caer???
Mi bb tiene 5 meses …
Estoy triste???
Hola Melisa
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
¿Has leído el artículo?
En algún tiempo debería dejar de caerse tu pelo. No estés triste porque estando triste no le ayudas a ni a tu bebe ni a tu pelo. Debes cofiar en que algún tiempo tendrás tu cabello igual que lo tenías antes.
Mientras tanto te recomiendo usar algún shampoo que promueva el crecimiento del cabello como el shampoo de chile.
Cualquier otra duda me avisas.
Saludos
Carina
Hola ..! Mi bebe tiene 4 meses de vida….y mi cabello se cae cada vez mas….
Me recomendaron tomar Megacistin…mi problema es q mi mamá ..jamas recupero del todo su cabello…
ME DA MIEDO DE QUE ME SUCEDA LO MISMO..
Hola Theresa
Bienvenida. Gracias por visitarnos.
La caída del cabello después del parto es algo habitual. Generalmente el ciclo de cabello se debería recuperar unos meses después del parto. Habría que ver si en el caso de tu madre la caída no estuvo relacionada con otro tema.
Algunas madres después de tener a sus hijos tienen estres y eso también podría ser la causa para la caída del cabello.
En principio te recomendaría que te atengas al tratamiento y confíes en que dará resultado.
Cualquier otra cosa me avisas.
Saludos
Carina