- Sí, puedes hacer ejercicio después de teñir tu cabello.
- A menos que hagas natación. En ese caso, no te lo recomiendo, pues los químicos que se utilizan para mantener el agua de la piscina podrían aclarar o “desteñir” tu pelo.
- En este artículo te contaré además qué productos puedes usar en tu pelo según la actividad que realices.
- También te contaré una historia 100% real de alguien que fue a la clase de natación luego de teñir su pelo.
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Nadar en una piscina o en el mar después de teñir el cabello ¿cuánto tiempo esperar?
¿Acabas de renovar el tinte de tu pelo y pensabas salir a hacer tu rutina de ejercicios?
¡Bienvenida!
Admiro a las mujeres que cuidan su salud, su cuerpo y, por supuesto, su cabello.
Ten por seguro que no hay ningún impedimento en hacer ejercicio después de teñirte, pues el tinte y la actividad física son totalmente compatibles.
Por el contrario, te verás más bonita con tu cabellera espléndida haciendo actividad física.
Pero debes tomar ciertas precauciones según el tipo de actividad física que realices luego de teñir tu pelo.
Te lo cuento todo en este artículo. ¡Vamos!
Tabla de Contenidos
¿Debo tener alguna precaución antes de hacer ejercicio si teñí mi pelo?
Para saber qué precauciones debes tomar antes de hacer ejercicio con tu cabello recién teñido, debes tener en cuenta qué tipo de actividad física realizas.
No es lo mismo si hacés crossfit, streeching o natación.
Cada actividad física tiene su rutina.
Y así como debes utilizar un tipo de ropa adecuada para los diferentes tipos de actividades, lo mismo ocurre con tu cabello: debes llevarlo de modo adecuado según la actividad.
Existen actividades en las que el cabello suelto no es molestia y otras para las que necesariamente debes llevarlo atado para evitar que te tape la vista.
Sin embargo, la única contraindicación de practicar ejercicio físico después de teñirte es tan solo una cuestión de estética.
Cuando te tiñes, sales del salón de belleza con el cabello recién peinado.
Seguramente acaban de aplicarte un tratamiento nutritivo y te han realizado al menos un brushing para que salgas hermosa.
Por eso, salir del salón de belleza tan arreglada e inmediatamente ir a sudar con tu entrenamiento, hará que necesariamente vuelvas a tu hogar directo a darte una ducha.¿Cuál es el problema?
Pues ninguno, pero deberás decirle adiós al brushing por el que has pagado en el salón.
Pero fíjate que este “impedimento” es algo insignificante cuando por delante tienes una rutina de salud mucho más importante que el brushing.
¿Quieres un consejo?
Primero cumple con tu rutina de actividades físicas y luego ve al salón a teñirte. ¡Así aprovecharás las dos cosas!
Pero te repito, es una cuestión meramente de practicidad, pues no existe ningún impedimento para teñirse antes de hacer actividad física.
A menos que practiques natación, en ese caso no te recomiendo que te tiñas antes de ir a la piscina.
A continuación te cuento por qué.
¿Qué productos debo usar para cuidar el cabello durante la actividad física?
Así como debes llevar la ropa indicada para practicar las distintas disciplinas, en el mercado hay una alta variedad de productos adecuados para cada tipo de actividad física. Veamos:
- Actividades al aire libre: si te gusta correr o si eres amante de las caminatas u otras actividades que sean en parques o espacios abiertos, lo más aconsejable sería que uses algún tipo de spray con keratina.
Asegúrate de que el producto contenga también algún protector contra los rayos UV. Esto te van a proteger de los rayos del sol, ayudando a mantener en forma más prolongada la durabilidad del color.
- Actividad física intensa: si haces entrenamientos intensos, probablemente transpires mucho. Te aconsejo que lleves el cabello recogido y con geles, para que no se torne voluminoso.
Pero no temas, la transpiración no afectará en nada tu nuevo tinte. A lo sumo tu pelo quedará opaco hasta que lo laves. Pero no lo afectará en nada.
Recoge tu cabello como te he indicado y de esa manera tu cabello mantendrá su forma, el color estará protegido y tu look se mantendrá impecable.
- Natación: si practicas natación, ya te he dicho que no te aconsejo que vayas a la piscina luego de teñirte.
Si amas la natación, mi consejo es que apliques máscaras hidratantes en tu pelo antes de ir a nadar.
Incluso, puedes usar algún spray nutritivo sin enjuague antes de entrar al agua.
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Por supuesto, siempre usa gorra para la piscina, e inmediatamente después de salir del agua, aplica nuevamente la máscara nutritiva.
Esto hará que tu pelo esté protegido permanentemente. No será un efecto protector al 100% pero será mucho mejor que no aplicar nada.
Si practicas natación, no vayas a nadar después de teñir tu pelo
Como te decía al comienzo, en caso de que tu actividad sea la natación, lo más aconsejable es que no vayas a nadar ni bien te aplicaste el tinte.
¿Por qué?
Te doy 3 razones:
- Para mantener el agua de las piscinas, se emplean químicos muy potentes que aclararán tu pelo al instante.
- Además de afectar la pigmentación del tinte, dependiendo del color que te hayas aplicado, podrás incluso “desteñirte” dentro de la piscina, dejando una aureola de color a tu alrededor.
- Esto no solo te dejará en evidencia, sino que podrás manchar tu traje de baño y el de otras personas.
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Te cuento una historia 100% real sobre tintes y natación
Cuando estaba de novio con la muchacha que hoy es mi esposa, ella era estudiante universitaria de educación física.
Ella llevaba en ese momento un color rojo intenso en su cabello. Tenía el pelo largo y lleno de rulos.
En una oportunidad, vino al salón. La colorista le aplicó el rojo intenso que usaba habitualmente y se le realizó una nueva mezcla con un cobre muy fuerte.
El resultado fue un rojo cobrizo muy brillante.
¿Imaginas cómo sigue la historia?
Mi novia se fue del salón directamente a su clase de natación y, al zambullirse en el agua, dejó detrás de ella una estela de color rojo.
Esto alarmó a su profesor, que de inmediato le ordenó salir de la piscina. No solo manchó el agua de la piscina, sino también su traje de baño, su cara y su espalda.
Además, el color hermoso que se le habíamos aplicado en el salón se apagó por completo.
Por eso, por experiencia propia, te aconsejo que si tiñes tu cabello de colores oscuros, ese día no vayas a nadar.
¿Acaso tiñes tu pelo de rubio y practicas natación?
También tengo información para ti.
Al salón han llegado clientas que se decoloraron o se tiñeron con rubios muy claros y al zambullirse en la piscina para su clase de natación, los químicos de la piscina provocaron una reacción muy fuerte que les dejó el pelo completamente verde.Si algo así te sucediera a ti, deberás realizar un barrido para nivelar nuevamente el tono en un color claro.
Ten la precaución de nutrir profundamente tu cabello antes de entrar al agua, de esa manera ayudarás a que las cutículas se sellen y este desastre no te ocurra.
Conclusión: la actividad física y el tinte son compatibles (a menos que practiques natación)
En este artículo hemos visto que la actividad física y el tinte no son enemigos. Inlcuso, teniendo unos pocos cuidados podrás disfrutar de excelentes rutinas y a la vez, lucir tu cabello espléndido.
Como en cada artículo, te invito a que pidas cita en tu salón de belleza habitual. Tu estilista de confianza podrá aportar otros tips y excelentes productos para obtener resultados increíbles.
La actividad física, una dieta equilibrada y un cabello sano serán tu mejor apuesta para una salud completa. ¡ADELANTE!
